Con il caldo alle porte sarà più facile scegliere frutta e verdura di stagione, che daranno un tocco di colore e salute alla nostra tavola. Tante volte, infatti, ne abbiamo parlato: frutta e verdura non devono essere considerati alimenti da regime ipocalorico, ma bensì veri e propri protagonisti della nostra alimentazione. Con i loro sali minerali, vitamine, fibra e tanta acqua aiuteranno a contrastatre i radicali liberi responsabili di stress ed invecchiamento cellulare!
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